poppyhiの日記

思ったことを、ただ綴る日記。

ストレス

昨日、ストレスにより、頭痛の後に、胃が痛くなった。

こういうことは滅多に無いので、自分自身が一番驚いたが。

 

考えてみると、自分を追い込むために、わざと自身を精神的に追い詰めたような気がする。

結果的にこんな症状が出た。

 

その後、これはまずいといつも通り楽天家に戻ってみたところ、

わりと短時間で症状は回復した。

 

病は気から、と実感した経験となった。

追い詰める目的だったとはいえ、ストレスに繋がるようなことは無意味であるし、マイナスだ。

 

リスクは考えながらも、最善手を常に意識して、できることをやること。

心配なんてするだけ無駄、このマインドは保とう。